Профилактика зимнего травматизма. Осторожно: тюбинг!

Зима – время повышенного травматизма. Причинами травм в зимний период чаще всего служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Для детей особую опасность представляет катание на санках, лыжах, коньках, ледянках и тюбингах. Именно они становятся причиной многих детских травм. Поэтому для профилактики детского зимнего травматизма родители должны научить ребенка правилам безопасного поведения в зимнее время.

Катание на тюбингах («надувных санках», «ватрушках», «пончиках», «бубликах» так их называют в быту из-за округлой формы) является популярным видом досуга зимой среди детей и взрослых, но нужно быть внимательными при обращении с этим спортивным инвентарем и не забывать (в первую очередь) о безопасности детей. Надувные «лепешки» обладают следующими преимуществами перед обычными санками и ледянками: высокая скорость и мягкость при катании, небольшой вес, яркий и красочный внешний вид, небольшой объем в спущенном состоянии, что делает их удобным для хранения. Однако у такого «транспорта» есть один огромный минус: им практически невозможно управлять и в отличие от санок и ледянок, более травмоопасны. Они не оборудованы тормозным устройством и поэтому абсолютно неуправляемы, что может привести к трагедии во время катания с крутых гор на большой скорости. Поэтому кататься на тюбингах разрешается только на специально подготовленных трассах.

Что нужно предусмотреть, чтобы катание на «ватрушках» не привело к серьезным травмам, было приятным и безопасным.

При катании на тюбингах следует строго  соблюдать следующие правила:

• используйте качественные тюбинги, подходящие по размеру, обращайте внимание на возрастные ограничения, указанные в инструкциях к спортинвентарю;
• катайтесь на специально оборудованных трассах;
• избегайте активного отдыха вблизи автомобильных дорог, железнодорожных путей, замерзших водоемов, а также иных мест, которые являются зоной повышенной опасности;
• используйте защитные средства (наколенники, шлем);
• не используйте для катания склоны и спуски, на маршрутах которых присутствуют посторонние объекты, препятствия, трамплины (деревья, стены строений, столбы и др.);
• необходимо обязательно соблюдать очередность и дистанцию при спуске;
• нельзя скреплять «ватрушки» между собой, привязывать их к машине, снегоходу и другому транспортному средству;
• нельзя кататься на тюбингах втроем или большим количеством людей (для этого есть тюбинги для двойного катания – 2-х местные, специально предназначены для парного катания двух взрослых или взрослого с маленьким ребенком);
• нельзя кататься на «ватрушке» стоя, лежа, прыгать или пытаться привстать. Катайтесь только сидя!
• в процессе катания обязательно держаться за специальные ремни, расположенные по бокам надувных санок. Следите, чтобы на вашем пути не было других катающихся;
• во избежание столкновения со спускающимся тюбингом, осуществляйте подъем на горку на безопасном от спуска расстоянии;
• категорически запрещается во время спуска тормозить ногами или руками;
• не следует перегружать тюбинг (в характеристиках каждой модели указан максимально допустимый для нее вес). Перед каждым катанием проверяйте состояние “ватрушки”.

Стоит хорошо подумать, прежде чем покупать ребенку тюбинг. Следует отдавать предпочтение менее травмоопасным играм, видам спорта и времяпровождению. Но если вы все же решились кататься на тюбинге, то не стоит забывать о безопасности, особенно если катаетесь с детьми. Пусть зимние забавы приносят только удовольствие и заряжают позитивным настроением! Родители должны обязательно проводить инструктаж со своими детьми и чётко отдавать себе отчёт о возможных рисках и способах их предотвращения.

Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!